jest mi gorąco

ja sie nie denerwuje, jakbym sie denerwowal, to bym tu polemizowal. a mi jest goraco i mam to w dupie. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-07-17 13:43:14

stopniowane budowanie intesywnosci treningow jest bardzo korzystne i zmniejsza mozliwosc przetrenowania, mi taki sposob bardzo pasuje, czesto mam doly po cyklach ze nie moge juz tak mocno cwiczyc jak pare tyg. temu na cyklu, taki lekki trening bardzo pomaga z niego wyjsc i organizm nie jest tak mocno przeciazony... Szukasz taniego sklepu z [...]

ja powiem tak, nauka nauka a praktyka praktyka, kazdy organizm jest inny i co innego mu sluzy, dlatego taka fajny jest ten sport ze nie ma w nim zlotego srodka do wszyskiego trzeba dojsc metoda prob i bledow, inaczej nie bedziecie wiedzieli co Wam sluzy a co nie... sprzeczanie sie o te wymuszone powtorzenia wydaje mi sie bezsensowne. BTW ja tez je [...]

No dlatego nie lubię biegać zimą. Ja lubię kombinację ciepła ale niezbyt gruba bluza + rozpinana kamizelka. Jak mi za gorąco to podciągam sobie rękawy albo rezygnuję z kominów (mam jeden na szyję i jeden na uszy). A może się upociłaś, bo to jakieś nieoddychające jest?

Wiem , nie chce mi się nic dodawać :D A treningi jak treningi . W pon. zaczynam FBW Billa Stara bo na splicie już nie mogę :D Gorąco jest , nie chce się w ogóle jeść i jakiś zmęczony chodzę . Jutro dodam wpiskę . Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-06-17 14:26:43

[...] sztangielkami Suplementy: GM ok Xs.. - od następnego treningu przechodzę na 1/2 porcji. XS na wczorajszym treningu zrobił sobie ze mnie NIC! Nie wiem co tam w środku jest ale 20g tego to dla mnie dużo za dużo Koncentracja - brak! Rozkojarzony Pompa - nie wiem, nie wiedziałem o co cho W trakcie wykonywania ćwiczeń na przedramiona cały [...]

[...] grupie dziewczyna ktora trenuje 8 lat ma ok 22-23 lata i ma brazowy pas z czarna belka ale jej tez duzo zawody pomogly. W sumie to na zapisanie sie na karate nigdy nie jest za puzno. Ale jezeli ktos chce jezdzic na zawody czy nawet kiedys sam prowadzic zajecia to powinien wczesniej zaczac treningi tak ok 12 roku zycia a nie w wieku 16 czy [...]

tak szczegolnie jak organizuje zawody w takich konkurencjach w krotych jest najlepszy... to moze ja zorganizuje zawody w MC ? a pozatym jego wiek to nie jest wymowka do tego zeby rąbać komus d**e!!!! jak mialem 15 lat i brałem w mc 150kg to powiedział ze koksuje i mnie wywalil z siłowni a powodem bylo ze mu niszcze podłoge... ale coz są ludzie i [...]

[...] krzesełkiem cięzkie do opisu ale spróbuje, stawiam przed sobą krzesło, chwytam jego krawędzi przedniej dwoma rękami, nogi oddalone dość sporo i wsuwam się pod krzesło (któe jest oparte o ściane bo inaczje bym odjechał i sie zabił pewnie hehe)a następnie prostując ręce ale uważając na to, żeby nie było to wypychanie a prostowanie z użyciem trika, [...]

[...] współwłaściciel KSW Martin Lewandowski. Pudzianowski tylko uśmiechnął się pod nosem, ale w żadne większe przepychanki nie miał zamiaru się wdawać. I słusznie. Od tego jest ring. A co mówili zainteresowani? Dziś byli bardzo oszczędni w słowa. Więcej uprzejmości i żartów. Choć pięciokrotny mistrz świata strongmanów rozbawił wszystkich do [...]

[...] niespodzianki mogą być w tym roku - analizuje Pudzianowski, który na Malcie zmaga się nie tylko z rywalami i ogromnymi ciężarami, ale również z potwornym upałem. - Gorąco jest jak nie wiem co. Leje się z człowieka strasznie, przez co waga i siła mi uciekają. Przez 6 dni straciłem aż 9 kg. Ważyłem 143 kg, a teraz zaledwie 134. --Źródło: Super [...]

siłkowa przygoda zrob mi loda bedzie zgoda raz dwa trzy kolejny strzal wchodzi do gry nadszedł czas przy***ac megamass wchodze do klubu tam jest gorąco przygladam sie koksujacym kapsztonca niektory z nich to moje kolezanki zajmujace sie ssaniem pałki

Dzisiaj bieg. Mimo odczuwalnego zmęczenia po wczorajszym WODzie (naprawdę mnie nogi bolały dzisiaj %-) ) czas naprawdę niezły. Progres cały czas jest i mnie to bardzo cieszy. Buty powoli układają się do moich stóp i zaje****ie mi się w nich biega. Polecam je gorąco jeżeli ktoś szuka, i nie wie na co się zdecydować. [...]

[...] haftkę już teraz (po kupieniu zapinałam się na najluźniejszą, ale człowiek się po pierwze przyzwyczaja a po drugie stanik się naciąga). Uczucie dyskomfortu na początku jest normalne. A mamy tu jakąś Panią co w staniku śpi?:-D Bo ja właśnie do takich należę. Oczywiście nie w takim ze stalkami, tylko zwykłym, sportowym bawełniaku, o takim o [...]

Ten 6 posiłek to za dużo tego twarogu przecież serek wiejski to też sam twaróg :P Dlatego jest tam alternatywa ;) mają mało mięśni i stosunkowo dużo tłuszczu, wagę prawidłową i nie wiedzą czy się redukować, czy masować wydaje mi się, że aż tyle tego tłuszczu nie mam Ewentualnie odżywka białkowa rano i po treningu np. z bananem. Co do diety-drobne [...]

rozumiem ,ze mozna sie czepic o odzywki bo jest sie ciemnym (jak moj tata w tym temacie np-, ktorego z tego miejsca goraco pozdr ) kiedys wy***al mi na smietnik 3kg koncentratu i dwie puszki jablczanu :D ale jesli chodzi o silownie albo bjj czy mt zawsze popieral. zupelnie nie ogarniam jak rodzic moze sie spinac o to ,ze dzieciak wicej zje albo [...]

[...] Jakubka i próbował zrobic dzwignie "skrętówke" ,jednak Jakubek uciekł nogą.Domagała miał zmasakrowaną twarz -przegrał przez nokaut.Powiem wam eszcze ze Jakubek jest taki wielki korwa ze brakowało mi słów ,miał tak masywne nogi ze jo pier*** w zyciu bym nie powiedział ze on wazy "do 90 kilo" -do 100kg -wygrał Materla ze [...]

[...] na Bellator London w maju, a były mistrz Douglas Lima zmierzy się z Jasonem Jacksonem na tej samej karcie. Jedyną osobą, która w tym momencie ma zagwarantowaną walkę o tytuł jest „MVP”, a wszyscy inni będą walczyć o pozycję. Gracie jest znaczącym graczem w tej grupie i zamierza postawić na swoim, wygrywając ze Storleyem w Mohegan Sun Arena w [...]

witam!!! JA mam inny problem bo z treningu na trening moja siła spada i nie wiem czemu... doradzcie mi jakie moge kupic odrzywki... ...może powodem spadku siły jest to ze zrobiło sie gorąco choć watpie... 2 tygodnie temu podnosilem na klate 70 kg po 10 razy a w tym tygodniu 65 tylko 4 :/ ... poradzcie mi cos...

sytuacja wygląda następująco: ostatnio , jak jest gorąco wchodzą mi tylko owoce, no czasem jak zgłodnieje to oszamie jakis ryz z kurakiem, ale zde3cydowanie nie ma mowy o dostarczeniu+500kcal!!!!!!!!!. nie moge patrzec na ser jajka itp. niewiem, mam jeszzce z kg gainera,ale duzo mi on nie da/ja w upały jem większość posilków na zimno, spróbuj może [...]